Διαβάστε 2015-04-03 896 0

Η καλή στοματική υγιεινή είναι συνδυασμός δύο πραγμάτων: της σωστής οδοντόβουρτσας και της σωστής τεχνικής βουρτσίσματος

Η αποτελεσματική αφαίρεση της οδοντικής πλάκας εξαρτάται τόσο από την τεχνική βουρτσίσματος όσο από το είδος της οδοντόβουρτσας. Η σωστή οδοντόβουρτσα αφαιρεί υπολείμματα τροφών και πλάκα από την επιφάνεια των δοντιών και των ούλων. Επίσης κάνει μασάζ στα ούλα για να τονώσει τη μικροκυκλοφορία του αίματος και να βελτιώσει την υγεία τους. Γενικά υπάρχουν πολλά είδη οδοντόβουρτσας ‒ άρα παραμένει το ερώτημα: ποια είναι η καλύτερη για τη δική μας περίπτωση;
Η ιδανική οδοντόβουρτσα πρέπει να είναι ανθεκτική, εύκαμπτη, ελαφριά σε βάρος με σταθερές αλλά όχι σκληρές ίνες, εύχρηστη και επίσης πρέπει να καλύπτει τις ατομικές ανάγκες μας.

Πάντα μαλακή ή έξτρα μαλακή οδοντόβουρτσα
•Οι απαλές ίνες καθαρίζουν πιο αποτελεσματικά την ουλοδοντική σχισμή αλλά χωρίς να τραυματίζουν τα ευαίσθητα ούλα, όπως συμβαίνει με τις σκληρές ή ακόμα και με τις μεσαίας σκληρότητας οδοντόβουρτσες
•Οι απαλές ίνες μειώνουν την υποχώρηση των ούλων και την τριβή της οδοντόβουρτσας πάνω στο σμάλτο
•Οι σκληρές ίνες ενδέχεται να φθείρουν το σμάλτο και την οδοντίνη και να προκαλέσουν την αποκάλυψη του αυχένα των δοντιών.

Οδηγός βουρτσίσματος: ιδανικός χρόνος τα 2 λεπτά
1.Κρατήστε την οδοντόβουρτσα με τον αντίχειρα από τη μέσα πλευρά, κοντά στην κεφαλή, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε καλύτερα την κίνηση.
2.Τοποθετήστε την κεφαλή σε γωνία 45° ώστε οι μισές ίνες να ακουμπάνε πάνω στα ούλα και οι άλλες μισές πάνω στα δόντια.
3.Αν η οδοντόβουρτσά σας είναι συμβατική, με απαλές κυκλικές κινήσεις περάστε την σε όλη τη γνάθο, στα μπροστινά και στα πίσω δόντια, μέσα και έξω καθώς και επάνω στις μασητικές επιφάνειες. Επιμείνετε σε κάθε σημείο που βουρτσίζετε μετρώντας μέχρι το 10. 
4.Αν η οδοντόβουρτσά σας είναι ηλεκτρική, απλώς ακουμπήστε την κεφαλή πάνω στα δόντια και στα ούλα σε γωνία 45° και αφήστε τη συσκευή, καθώς κινείται μηχανικά, να κάνει απαλό μασάζ στις ουλοδοντικές σχισμές. Μετακινείτε κάθε λίγο την κεφαλή στα επόμενα δόντια μέχρι να καλύψετε και τις δύο γνάθους μέσα και έξω. Επίσης μην παραλείπετε τις μασητικές επιφάνειες.

Ηλεκτρική οδοντόβουρτσα
Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα αποτελεί ιδανική λύση για τα ευαίσθητα δόντια και ούλα, καθώς και για άτομα με κινητικά προβλήματα που δυσκολεύονται να βουρτσίσουν σωστά. Με σωστή χρήση είναι αποδεδειγμένα πολύ πιο αποτελεσματική από τις συμβατικές οδοντόβουρτσες στην αφαίρεση της πλάκας. Αυτό συμβαίνει διότι η συσκευή κινείται ή δονείται με ταχύτητα που είναι αδύνατο να επιτύχει η κίνηση του χεριού. Πάντως πριν από τη χρήση της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες διότι αναλόγως με τον τρόπο που είναι σχεδιασμένη συστήνεται από τον κατασκευαστή διαφορετικός χειρισμός για το καλύτερο αποτέλεσμα. Να θυμάστε πως η τεχνική βουρτσίσματος είναι πάντα σημαντική! Η λάθος τεχνική μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα ούλα και να μειώσει την αποτελεσματικότητα του βουρτσίσματος.

Αντικατάσταση οδοντόβουρτσας
•Οι οδοντόβουρτσες πρέπει να αντικαθίστανται το λιγότερο κάθε τρεις μήνες •Αντικαταστήστε αμέσως την οδοντόβουρτσά σας μετά από κρυολόγημα ή γρίπη, για να αποφύγετε τον κίνδυνο επανέκθεσής σας σε ιούς και βακτηρίδια.
•Πάντοτε αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας όταν δείχνει φθαρμένη ή ξεφτισμένη.
Όλες οι πιο πάνω οδηγίες ισχύουν και για την αντικατάσταση των κεφαλών στις ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες.