Διαβάστε 2015-04-15 882 0

Η σωστή οδοντόβουρτσα, ο σωστός τρόπος βουρτσίσματος, οι σωστές τροφές, το σωστό timing… για την πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο 

Πότε πρέπει να πάω το παιδί μου πρώτη φορά στον οδοντίατρο;
Όσο πιο νωρίς, τόσο πιο καλά. Αυτό συστήνουν οι ειδικοί. Και μετά την πρώτη φορά πρέπει να καθιερώσετε τακτικές επισκέψεις, σύμφωνα με τις οδηγίες του οδοντιάτρου. Με αυτό τον τρόπο, το παιδί σας θα συνηθίσει τους ήχους, τις μυρωδιές, το περιβάλλον του ιατρείου και έτσι θα το έχετε προετοιμάσει σωστά για τις μελλοντικές επισκέψεις του εκεί, όταν θα έχει πονόδοντο. Πάντως όσο πιο νωρίς αρχίσετε τις επισκέψεις τόσο πιο ήρεμο θα είναι το παιδί την πρώτη φορά.

Πότε θα εμφανιστούν τα πρώτα δόντια του παιδιού μου;
Τα πρώτα (παιδικά ή νεογιλά) δόντια συνήθως εμφανίζονται όταν το παιδί είναι περίπου έξι μηνών. Και τα 20 παιδικά δόντια, όλα δηλαδή, θα έχουν εμφανιστεί μέχρι το δεύτερο έτος.
Τα πρώτα ενήλικα δόντια, οι τραπεζίτες, εμφανίζονται στα έξι χρόνια, προτού αρχίσουν να πέφτουν τα παιδικά δόντια. Τα μόνιμα ενήλικα δόντια αρχίζουν να αντικαθιστούν τα παιδικά όταν το παιδί είναι έξι-επτά ετών. Συνήθως πρώτα πέφτουν τα μπροστινά κάτω δόντια και αμέσως μετά τα μπροστινά πάνω. Όλα τα μόνιμα ενήλικα δόντια πρέπει φυσιολογικά να είναι στη θέση τους μέχρι την ηλικία των 13 ετών, εκτός από τους φρονιμίτες. Εκείνοι βγαίνουν κάποια στιγμή ανάμεσα στο 18₀ και το 25₀ έτος.
Τα πιο πάνω αποτελούν γενικό κανόνα. Βεβαίως επειδή κάθε παιδί είναι διαφορετικό, συχνά διαφέρει και ο ρυθμός ανάπτυξης.

Πως πρέπει να βουρτσίζω τα δόντια του παιδιού μου;
Το βούρτσισμα των παιδικών δοντιών πρέπει να είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας. Ίσως θα σας διευκολύνει το να καθίσετε ή να σταθείτε πίσω από το παιδί σας και μετακινώντας το κεφάλι του ελαφρά από το πιγούνι, να φτάνετε με την οδοντόβουρτσα τα πάνω και κάτω πίσω δόντια του.
•Όταν τα πρώτα δόντια κάνουν την εμφάνισή τους, αρχίστε να τα βουρτσίζετε με μία βρεφική οδοντόβουρτσα και μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας με φθόριο.  
•Είναι σημαντικό να επιβλέπετε το παιδί σας στο βούρτσισμα μέχρι την ηλικία των επτά ετών.
•Όταν εμφανιστούν όλα τα παιδικά δόντια χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μικρή κεφαλή και μαλακές ίνες. Κατά το βούρτσισμα επιμείνετε με απαλές κυκλικές κινήσεις σε κάθε περιοχή του παιδικού στόματος.
•Μην παραλείπετε να βουρτσίζετε απαλά στη μέσα πλευρά των δοντιών καθώς και στις ουλοδοντικές σχισμές.
•Προσπαθήστε να κάνετε το βούρτσισμα ρουτίνα: μια φορά προτού το παιδί πάει για ύπνο και τουλάχιστον άλλη μια φορά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
•Πείτε του «μπράβο»! Να θυμάστε πως ο έπαινος συχνά βελτιώνει το αποτέλεσμα.

Πρέπει να χρησιμοποιώ οδοντόκρεμα με φθόριο;
Τα δόντια φθοριώνονται με διάφορους τρόπους, ανάμεσα στους οποίους είναι η οδοντόκρεμα, η φθορίωση από τον οδοντίατρο ή ακόμα και το φθοριούχο πόσιμο νερό σε ορισμένες χώρες και περιοχές. Όλοι αυτοί οι τρόποι μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της τερηδόνας. Αν έχετε απορία πόσο φθόριο πρέπει να περιέχει η οδοντόκρεμά σας, ρωτήστε τον οδοντίατρο. Μπορείτε βέβαια να δείτε και στη συσκευασία την περιεκτικότητά της σε φθόριο. Τα παιδιά πάντως καλό είναι να επιτηρούνται όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους μέχρι την ηλικία των επτά ετών. Θα πρέπει να ελέγχετε ότι μετά το βούρτσισμα το παιδί σας δεν ξεβγάζει την οδοντόκρεμα με νερό αλλά, χωρίς να την καταπίνει, απλώς τη φτύνει στον νιπτήρα. Με αυτόν τον τρόπο το φθόριο παραμένει στο στόμα περισσότερο χρόνο και άρα έχει καλύτερο αποτέλεσμα.

Ποια είναι η καλύτερη οδοντόβουρτσα για τα παιδιά;
Υπάρχουν πολλοί τύποι παιδικής οδοντόβουρτσας. Με χρωματιστή βούρτσα, με χερούλια που αναπαριστούν παιδικούς ήρωες, με χρώματα που αλλάζουν, με χρονόμετρο… Όλα αυτά ενθαρρύνουν το παιδικό βούρτσισμα των δοντιών. Να θυμάστε όμως ότι η οδοντόβουρτσα του παιδιού σας πρέπει να έχει μικρή κεφαλή, απαλές νάιλον ίνες και να ενδείκνυται για την ηλικία του.
Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα έχει δύο πλεονεκτήματα: α) κάνει το βούρτσισμα διασκέδαση και β) εξασφαλίζει ότι το παιδί βουρτσίζει στον σωστό χρόνο τα δόντια του.

Τι μπορεί να προκαλέσει στο παιδί μου πονόδοντο;
Ο πονόδοντος, ειδικά στα παιδιά, προκαλεί έντονη ενόχληση και ανησυχία και η κύρια αιτία του είναι η τερηδόνα. Η τερηδόνα προκαλείται από τη μεγάλη και συχνή κατανάλωση ζάχαρης.
Η οδοντοφυΐα είναι ένα άλλο αίτιο του πονόδοντου. Αρχίζει όταν το βρέφος είναι έξι μηνών και μπορεί να συνεχιστεί όταν βγαίνουν τα ενήλικα δόντια. Αν το παιδί σας χρειάζεται αναλγητικό σιγουρευτείτε ότι του χορηγείτε φάρμακο χωρίς ζάχαρη. Αν ο πόνος συνεχίζεται, τότε κλείστε ένα ραντεβού στον οδοντίατρο.
Θυμηθείτε να ελέγχετε πάντα με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας ότι τα συνταγογραφημένα φάρμακα δεν περιέχουν ζάχαρη.

Πως μπορώ να προστατέψω τα δόντια του παιδιού μου από την τερηδόνα;
Η βασική αιτία για τη δημιουργία τερηδόνας δεν είναι η ποσότητα της ζάχαρης ή των οξέων που καταναλώνει το παιδί καθημερινά, αλλά η συχνότητα με την οποία γίνεται η κατανάλωση. Όσο συχνότερα καταναλώνει το παιδί τρόφιμα και ποτά που περιέχουν ζάχαρη ή οξέα, τόσο μεγαλύτερη πιθανότητα έχει να εμφανίσει τερηδόνα. Οπότε είναι σημαντικό τέτοιου είδους τροφές και ποτά να λαμβάνονται στα κύρια γεύματα και όχι ενδιάμεσα ως σνακ. Αν θέλετε να δώσετε σνακ στο παιδί σας, προτιμήστε το τυρί, τα λαχανικά και τα φρούτα. Επίσης, προσπαθήστε να περιορίσετε τα αποξηραμένα φρούτα, επειδή περιέχουν πολλή ζάχαρη και κολλάνε στα δόντια, και μην του δίνετε ποτά που περιέχουν σάκχαρα ανάμεσα στα γεύματα ‒ συμπεριλαμβανομένων των φρουτοχυμών. Ενδιαμέσως των γευμάτων, δίνετέ του καλύτερα να πιεί γάλα ή νερό. Στα ροφήματα του μωρού σας μην προσθέτετε ζάχαρη και επίσης μην προσθέτετε ζάχαρη ούτε στις στερεές τροφές του, όταν αρχίζετε να το εισαγάγετε σε αυτές.
Επίσης καλό είναι να θυμάστε πως συχνά περιέχουν πολλή ζάχαρη οι επεξεργασμένες παιδικές τροφές. Προσπαθήστε να ελέγχετε τα συστατικά στη συσκευασία προτού πάτε στο ταμείο: όσο ψηλότερα βρίσκεται η ζάχαρη στη λίστα των συστατικών, τόσο μεγαλύτερο είναι το ποσοστό της στο προϊόν. Ζάχαρη, γενικώς, είναι ό,τι έχει κατάληξη σε «-οζη», για παράδειγμα φρουκτόζη, γλυκόζη, λακτόζη, σακχαρόζη.
Τέλος, το σχολαστικό βούρτσισμα των δοντιών κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο και τουλάχιστον άλλη μια φορά μέσα στην ημέρα, θα βοηθήσει στην πρόληψη της τερηδόνας.

Τι συμβαίνει όταν το παιδί μου είναι πολύ νευρικό για την επίσκεψη στον οδοντίατρο;
Τα παιδιά καταλαβαίνουν όταν φοβούνται οι γονείς τους, οπότε φροντίστε να μην τα αφήσετε να νιώσουν ότι η επίσκεψη στον οδοντίατρο είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχούν. Προσπαθήστε να ενθαρρύνετε το παιδί σας αν τελικά χρειάζεται να ακολουθήσει κάποια θεραπεία για τα δόντια του. Αν εσείς φοβάστε τον οδοντίατρο, μην το αφήσετε ποτέ εκείνο να σας ακούσει να μιλάτε για τον φόβο σας.
Οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο θα βοηθήσουν το παιδί να συνηθίσει το περιβάλλον και όσα συμβαίνουν μέσα στο οδοντιατρείο. Το παιδί τείνει να είναι πολύ πιο ανήσυχο στην πρώτη του επίσκεψη, απ΄ότι στις επόμενες. Γι’ αυτό, επειδή ο πονόδοντος μπορεί να προκύψει ανά πάσα στιγμή, καλό είναι να μην συμπέσει με την πρώτη του επίσκεψη στο ιατρείο. Αντίθετα, αν το παιδί έχει προηγουμένως εξοικειωθεί με αυτόν τον χώρο, τότε όλα θα είναι πολύ πιο εύκολα την κρίσιμη στιγμή.